GYM DOUCE
Le Mardi matin de 9h30 à 10h30
Le Mercredi soir de 18h30 à 19h30
Cécile vous propose un nouveau cours :
LE BODY MIND TONIC : Cours original de gym douce combinant des exercices fondamentaux de Yoga et Pilates, pour une tonification globale du corps et de l'esprit.
Cette activité anti-stress s'adresse à toutes les personnes débutantes, aux séniors, aux personnes souffrant de douleurs articulaires diverses , qui recherchent une méthode zen et qui souhaitent retrouver un corps tonique et souple, en travaillant en douceur, en profondeur avec des exercices basiques d'une grande efficacité.
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