FITNESS & ZUMBA
C'est dans un espace climatisé, lumineux et chaleureux que Sophie, Wilfried, Stéphanie et Cécile animent vos cours de Fitness.
La simplicité, l'efficacité, le dynamisme et la bonne humeur représentent les valeurs fondamentales de vos séances d'entraînements . Vos postures sont corrigées tout en tenant compte de vos pathologies et de vos faiblesses physiques. Les cours sont de qualité et non en quantité ( les places sont limitées à 18 personnes maximum ). Voir vidéo
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BODY CONCEPT VOUS OFFRE
2 COURS DE FITNESS AU CHOIX.
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AU PROGRAMME :
- BODY SLIM : cours original spécial minceur avec des exercices variés et efficaces , ludiques et adaptés à tous.
- BODY SCULPT : Cours de renforcement musculaire avec petit matériel.
- BODY MIX : Cours de gym complet combinant cardio, travail musculaire et gainage.
- BODY MIND TONIC : Cours de gym douce combinant des exercices fondamentaux de yoga et Pilates, pour une tonification globale du corps et de l'esprit.
- STRETCHING : Etirements musculaires en musique. Amélioration de la souplesse articulaire.
