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Vendredi : 9h30 - 20h sans interruption
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Yoga Iyengar

 

 photos yoga iyengar avec Peio à montastruc la conseillere en haute garonne
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 YOGA IYENGAR avec Peio Sabarros


L’enseignement du yoga selon BKS Iyengar est basé sur la pratique approfondie des asanas (les postures de yoga) et du pranayama (la respiration yogique).

L’enseignement du yoga Iyengar, précis et rigoureux, se caractérise par :

  • l’attention portée sur l’alignement des différentes parties du corps dans l’espace
  • l’organisation des postures en séquences
  • l’emploi de supports (sangles, briques, couvertures, chaises, cordes…)