Nouveauté Functional Training: 3 cours en Après-midi

Nouveau cours FUNCTIONAL TRAINING Cours intermédiaire entre le Cross Training et le Circuit minceur, sous forme d’ Interval Training chronométré, avec des exercices ludiques , variées et adaptables à tous les niveaux et à certaines pathologies. Au programme : des exercices venant d’univers sportifs différents, Fitness, Haltérophilie, Pilates, Gymnastique, Athlétisme utilisant divers accessoires ( TRX…